У дыни есть противопоказания в плане потребления в еду, а при неких заболеваниях с ней необходимо быть усмотрительным.
Но в то же время дыня может поправить здоровье за счет собственных нужных параметров.
Диетологи Управления по санитарному надзору за качеством пищевых товаров и медикаментов США (Соединённые Штаты Америки – государство в Северной Америке) узнали и поведали, кому следует включить в рацион питания дыню.
Полезность дыни
Кроме клетчатки дыня содержит витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) A, B и C, магний и кремний.
Как говорят специалисты, таковой состав делает дыню полезной в борьбе с нехорошим холестерином.
Фото: © Белновости
В то же время исследователи не рекомендует веровать сообщениям, что дыня помогает в борьбе с высочайшим давлением.
Исходя из убеждений медицины – это стопроцентный фейк, потому что не существует товаров, которые могут восстановить высочайшее давление.
Достигнуть результатов в этом случае можно лишь методом приема фармацевтических средств.
Единственное, чем в этом плане может посодействовать дыня – это профилактика гипертонии благодаря содержанию калия.
Четверть плода содержит приблизительно 20 % от дневной нормы калия, который вкупе с магнием оказывает положительное воздействие на стены артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу), предотвращая спазмы.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
